Este vorba de acidul din bauturile carbogazoase. Inainte sa mai iei o inghititura din sucul tau acidulat citeste articolul asta.
1. pH din bauturile acidulate = pH din otet
Bauturile acidulate, indiferent de marca, sunt cele mai acide bauturi posibile, cu un pH de circa 2.5, cam la fel ca otetul. De ce ar trebui sa ne ingrijoreze? Pentru ca acidul oxideaza orice lucru cu care vine in contact. Daca pui suc acidulat sau otet pe metal, o sa-l umple de rugina foarte repede.
2. Reduce calciul din organism
Daca bei sucuri acidulate, care contin si o doza mare de fosfor, organismul tau va suferi de lipsa de calciu. S-a demonstrat ca pacientii care au baut in timpul vietii multe sucuri, sufera intr-un grad mult mai ridicat de osteoporoza. Alte efecte ale lipsei de calciu: caderea dintilor, imbolnaviri periodice, gingivite, oase fragile.
3. Iti va ataca smaltul dintilor
Slabirea oaselor este doar inceputul. Din cauza nivelului ridicat de zahar, sucurile iti vor distruge smalul dintilor. Mai mult, un experiment a aratat ca zaharul dintr-o cutie de suc a reusit sa ucida atatea celule albe cate erau nevoie de a proteja organismul de bacterii pentru sapte ore.
4. Cu fiecare suc baut creste cu 1,6 ori riscul de obezitate
Pana acum avem oase slabite, dinti mancati si sistem imunitar slabit. Urmeaza ingrasarea. Dupa cum am spus, medicii sunt de parere ca fiecare cutie de suc te apropie cu 1,6 ori mai mult de obezitate.
5. Copiii care beau sucuri isi fractureaza mult mai usor oasele
Este si normal. Adoilescentii care consuma sucuri acidulate sufera de fracturi de oase de patru ori mai mult decat cei care nu beau astfel de bauturi. Nimeni nu este pe deplin constient ce combinatia exploziva care se gaseste in aceste bauturi: acid phosphoric, zahar, cofeina, coloranti, aditivi pentru gust.
6. Bauturile carbogazoase dietetice nu sunt mai sanatoase
Pentru cei care isi cumpara bauturi dietetice vestile nu sunt mai roz, ci chair mai sumbre. Un litru de suc indulcit cu aspartam poate produce circa 56 de miligrame de metanol. Cand se consuma astfel de bauturi in cantitate mare in perioade scurte de timp (sa zicem o zi) organismul este infectat cu 250 de miligrams de metanol, adica cu 32 de ori mai mult decat limita normala. Pur si simplu iti otravesti corpul.
Si in ceea ce priveste zaharina, un derivat necaloric care este de 300-500 mai dulce ca zaharul, se ingroasa gluma. Mai bine de 12 de teste facute pe animale in ultimii 30 de ani au aratat ca zaharina are efecte cancerigene mai ales in sistemul repoductiv femeiesc, risc care apare daca bei o sticla sau doua de bautura dietetica zilnic.
Cu sucurile dietetice nu ai rezolvat mare lucru: scapi de calorii in schimbul nivelurilor otravitoare de metanol si a riscului de a face cancer.
7. Ar putea cofeina sa ne puna in pericol specia?
Pe langa toate acestea se adauga si cofeina. Daca o persoana care bea zilnic o ceasca tare de cafea ar vrea sa renunte la aceasta bautura, are toate sansele sa faca infarct. Medicii spun ca renuntarea la cafea iti da urmatoarele simptome: dureri de cap, depresie, dureri musculare, simptome asemanatoarea cu ale gripei, greata. Si se pare ca cofeina ne pune in pericol specia. Studiile arata ca doar o sticla de jumatete de bautura care contine cofeina, dupa o luna, reduce sansele femeii de a ramane insarcinata cu 50%.

Sursa: Water for Life USA